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코코알랍
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2015.07.15 15:55
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쪼끔 빠졌어요~~^^
p.t한달.정확히 오늘 한달됐네요..11회정도했지요...158cm 69.9 를 달리던제가 오늘 64.5 네요..허리랑심장이 안좋아서 진짜 힘들게했는데 근육량 1.2kg늘고 나머진 체지방이 빠졌어요..살이 쪼끔 빠지니
운동이 재밌어지네요~ 호호호
목표53kg이랍니다!!! 응원해주셈요~~ 다음번 글쓰기 할때 인바디.감랑전.후 사진 올리겠습니다.더워서 지치더라두 우리 다이어트 포기하지 말아요~~
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닭발때문에 괴로워여ㅜㅜ
5
333
165cm49kg
+1
힙업운동 30일전후래요😱
8
800
빼꾸미언니
2014.07.28 배너 추가
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초보
늘씬한줌마
07.15 16:25
많이 빼셨네용ㅋ제가 딱 그키에요
59키로까지빼도 딱 보기에 좋아용ㅋ
그래도 53키로 빼믄 더 보기좋겠죠ㅋㅋ
운동해서 빼믄 라인자체가 틀려요ㅋㅋ
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초보
다이어트간다
07.15 16:16
같이 화이팅해요ㅠㅠ멋진몸매를위해
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