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  • 입문2016.07.01 09:13266 조회0 좋아요
Q.근육돼지가 됐어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
그룹pt시작한지 한달인데요. 특별히 식이요법은 하지 않았지만 지방 100g빠지고 근육이 1키로 늘었네요 체중도 올라가고 트레이너분이 이제 굶으라고 하시네요. 이대로 근육이 계속 늘면 살이 빠질까요? 아니면 더 근육돼지가 될까요?

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지존
  • 쩡쪙쩡
  • 07.01 13:58
  • 저도식단조절안하고는돼지가되더라구여
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다신
  • 바다너머
  • 07.01 12:33
  • 식사량 조절없이 감량은 거이 불가능하다고 봐요. 근육이 점점 더 붙고 체중 증가도 오고 그래도 약간 슬림해 지시긴 합니다만 원하시는 핏이 되려면 식사량 조절은 필수인듯해요
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