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  • 158/47까지!
  • 초보2015.07.16 14:57207 조회1 좋아요
Q.무릎이 아파요 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
거의 두달 동안 마일리사이러스 섹시레그랑 실내자전거 열심히 탔더니 며칠전부터 무릎이 시큰거리네요 ㅠㅠ

이제 곧 마법기간이라 그 전까지 열심히 운동하고 좀 쉬려고 했는데 ..아침부터 무릎이 신경쓰여서 병원가보려구요 ㅠㅠ 제발 멀쩡하길....ㅠㅠㅠㅠㅠ

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입문
  • 섹쉬한걸
  • 07.16 15:47
  • 저도 무릎이 아파서 자세 잡기가 힘들어요.
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초보
  • 158/47까지!
  • 07.16 15:28
  • 솨동 나아지셨다니 다행이에요! 저도 병원진료받고 운동 좀 쉬엄쉬엄 하려구요 ㅠㅠ 매일하는게 좀 무리였나봐요..
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다신
  • 솨동
  • 07.16 15:25
  • 158/47까지! 전 순환운동도 같이 하는데요..
    첨엔 발목이 아프더니 뒤엔 무릎이.. 한번 물리치료도 받고 했는데요 그때뿐이구요ㅋ
    그냥 보호대하고하고..좀 쉬엄쉬엄했더니 이제 좀 나아졌어요..
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초보
  • 158/47까지!
  • 07.16 15:24
  • 솨동 저는 뭐 때문에 무릎이 아픈건지도 잘 모르겠어요 ㅠㅠ 런지 스쿼트 자전거.. 다 무리없이 한달넘게 해왔는데 갑자기 ㅠㅠ 흑흑
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다신
  • 솨동
  • 07.16 15:22
  • 저두 스쿼트하다보니 무릎이ㅜㅜ 요즘은 좀 나아졌네요
    얼른 괜찮아지시길!
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초보
  • 158/47까지!
  • 07.16 15:18
  • 보리보리말라보리 저는 지금 병원왔어요ㅎㅎ 무릎은 한번 아프면 평생간다는 말을 들어서 무섭더라구요 ㅠㅠ
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초보
  • 158/47까지!
  • 07.16 15:17
  • 종알족 네네!! 감사합미당 ㅠㅠ
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지존
  • 보리보리말라보리
  • 07.16 15:14
  • 저두 한쪽 무릅이 아픈데 운동 하지말라고할까봐 병원을 못가네요.ㅠㅠ
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입문
  • 종알족
  • 07.16 15:05
  • 너무 무리하지 마시구 천천히 예쁜 몸 만드시길 응원할게요!
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