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  • 앙진주
  • 초보2016.07.01 21:2733 조회0 좋아요
07월 01일 (음식 933kcal, 운동 660kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

933/ 1039

660/ 173

성공
(594)

아침식사 : 363kcal (38.91%)
찐고구마 (1개, 137g) 175kcal
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) 188kcal

점심식사 : 219kcal (23.47%)
[서울우유]365 1등급우유 (1회분, 150ml) 105kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 30g) 114kcal

저녁식사 : 241kcal (25.83%)
[동원] 쎈쿡 100% 현미밥 (1회분, 80g) 131kcal
[헬스빌] 웨이프로틴플러스 골드 (1회, 30g) 110kcal

간식 : 110kcal (11.79%)
[헬스빌] 웨이프로틴플러스 골드 (1회, 30g) 110kcal

운동 : 660kcal
헬스 (120분) 660kcal

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