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  • Wonie
  • 입문2016.07.01 23:1525 조회1 좋아요
07월 01일 (음식 1045kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1045/ 1830

0/ 305

성공
(481)

아침식사 : 291kcal (27.85%)
찐고구마 (1개, 150g) 192kcal
닭가슴살 (1인분, 60g) 65kcal
양배추 (1접시, 100g) 24kcal
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) 10kcal

점심식사 : 283kcal (27.08%)
닭가슴살 (1인분, 80g) 87kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g) 103kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

저녁식사 : 397kcal (37.99%)
닭갈비 (1소접시, 115g) 170kcal
삼각김밥 소고기볶음 (1개, 100g) 192kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal

간식 : 74kcal (7.08%)
맥주 (1잔, 200ml) 74kcal

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