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  • 근육돼지헐크
  • 초보2016.07.01 11:17111 조회0 좋아요
Q.술자리를 참기가 너무 힘드네요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
장기간 미국 출장으로 몸무게가 10키로 늘어서 귀국했는데
잦은 술자리로 다이어트가 무척힘드네요.
어쩔수 없는 술자리가 많은 직장인으로 다들 어떻게 극복하고 계신지요?

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정석
  • 쌍문동날씬이
  • 07.01 12:01
  • 저두 일주일에 서너번은 먹게 되는데 안주 거의 안먹습니다 원래 안주먹음 배불러서 잘 안먹기도 하지만 물 안주가 제일 맛있더라구요^^ 대신 너다섯시쯤 간단히 시장기는 달래주고 출동하죠, 과일이나 뭐 우유도 좋겠네요. 습관되면 술자리때매 스트레스 받을 일도 없고 편해집니당
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지존
  • 황낭자
  • 07.01 11:50
  • 직장인은 아니였지만 48키로 유지하며 33살까지
    일주일에 6일정도 술을 마셨어요 25살에 첨 하체비만에서 48까지 빼고 유지했던거죠 술은 먹되 안주는 일절 안먹고 물이 안주였어요
    저녁과 같이먹는 술자리는 두부나 묵같은게 안주였고요 글구 그담 아침 6시에 유산소 2시간씩 했어요 ㅋ
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