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루킨
정석
2015.07.17 00:24
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Q.
아랫배가 나온 상태로 탄탄해졌어요ㅠ
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평생을 말랐을때조차도 아랫배를 달고 살아서
이번에 없애보겠다고 15일째 레그레이즈를 100개이상씩하고 있는데요
아랫배가 돌출된채로 탄력있어졌어요ㅠ
뭘 엄청 많이 먹은것같은 느낌이 들 정도로 나온채로 탱글탱글
제가 뭘 잘못하고 있는걸까요??
이러다가 빠지는거였으면 좋겠네요ㅠ
평평한 배 꼭 가져보고 싶네요
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루킨
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주young
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bina
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정석
루킨
07.17 15:13
이뿌니돌
다행이네요
감사합니다ㅠ
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지존
이뿌니돌
07.17 14:57
저도첨엔그랬는데점점들어가더라구요 근육이생길려고하나봐요 쭉운동하시길~
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지존
44gogo
07.17 01:00
꾸준히 식단조절하고 하복부 운동하면 들어가요 ㅎㅎ
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