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  • 세헤라자데
  • 입문2016.07.01 15:2019 조회0 좋아요
07월 01일 (음식 627kcal, 운동 101kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

627/ 2093

101/ 348

성공
(1219)

아침식사 : 200kcal (31.90%)

쉐이크

단백질 우유 쉐이크 (0회분) 200kcal

점심식사 : 297kcal (47.37%)
쇠고기미역국 (1인분, 746g) 297kcal

간식 : 130kcal (20.73%)

오징어

오징어 말리 거 (회분) 80kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g) 50kcal

운동 : 101kcal

웨이트 1.30분
유산소 30분

러닝머신 걷기 (30분) 101kcal

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