view-top
wifijoa
초보
2015.07.17 11:19
246 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
근육형몸인데 어떤운동을할까요?
인바디에서도근육이꽤잇엇고
거기다가체지방이많아서
빼야하는데
자기전에윗몸이랑근력몇개하거든요
집에서유산소를해야할것같은데
줄넘기하려고햇는데
커다란종아리에치명적이네요ㅠㅠ
뭐할거없을까요ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
wifijoa
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 허벅지안쪽살고민
· 허벅지무릎안쪽살은어케빠지죠..
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
오늘 점심
0
207
마들렌먼로
오늘도 처음같이 5일째
1
201
부들부들쥬쥬
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
바니걸
07.17 11:54
108배는 어떠세요. 저도 줄넘기를 하는데 무릎이 아퍼 108배로 바꿨는데 그것도 좋더라고요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동