- 매력등심
- 정석2016.07.01 18:0036 조회0 좋아요
- 4
- 6
- 1
- 5
07월 01일 (음식 1226kcal, 운동 722kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1226/ 1497
722/ 249
성공
(745)
아침식사 : 323kcal (26.35%)
| [잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 130g) | 125kcal |
| 해물된장찌개 (1인분) | 178kcal |
| 멸치고추장볶음 (1소접시, 15g) | 20kcal |
점심식사 : 457kcal (37.28%)
| 쫄면 (1인분, 256g) | 457kcal |
저녁식사 : 446kcal (36.38%)
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (2회분, 200ml) | 80kcal |
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g) | 136kcal |
| 수박 (5조각, 625g) | 230kcal |
운동 : 722kcal
| 빠르게걷기 (190분) | 722kcal |
0
22
