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동글이꿀보
초보
2016.07.01 18:22
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Q.
적정 영양소비율이 어느정도인가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
현재 탄6:단3:지:1 정도로 식이조절중인데
적정한지 궁금합니다
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지존
황낭자
07.01 19:01
비율은 근육량,기초대사량,유산소무산소 운동비율 또 복부지방률에 따라 다 달라지죠
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