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  • 동글이꿀보
  • 초보2016.07.01 18:22100 조회0 좋아요
Q.적정 영양소비율이 어느정도인가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
현재 탄6:단3:지:1 정도로 식이조절중인데
적정한지 궁금합니다

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지존
  • 황낭자
  • 07.01 19:01
  • 비율은 근육량,기초대사량,유산소무산소 운동비율 또 복부지방률에 따라 다 달라지죠
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