- 미쇼님
- 입문2016.07.01 21:3229 조회0 좋아요
07월 01일 (음식 1636kcal, 운동 348kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1636/ 1291
348/ 215
실패
(212)
아침식사 : 280kcal (17.11%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 코다리조림 (1/4인분, 0g) | 37kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) | 85kcal |
점심식사 : 173kcal (10.57%)
| 간짜장 (1회,0g) | 129kcal |
| 짬뽕국 (1/4대접, 38g) | 44kcal |
저녁식사 : 860kcal (52.57%)
| 돈까스 (1접시, 242.6g) | 667kcal |
| 해물볶음우동 (1/2인분, 0g) | 193kcal |
간식 : 323kcal (19.74%)
| [빙그레] 메로나 (1회분,80ml) | 125kcal |
| 소프트아이스크림 (1개,120g) | 198kcal |
운동 : 348kcal
| 샤워 (10분) | 24kcal |
| 잠자기 취침 수면 (360분) | 324kcal |
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