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  • 앙날앙마
  • 입문2016.07.01 21:2136 조회0 좋아요
07월 01일 (음식 521.5kcal, 운동 744kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

521.5/ 1816

744/ 302

성공
(1736)

점심식사 : 202kcal (38.73%)
우유 (1컵,200ml) 120kcal
토마토 (1개,250g) 35kcal
아로니아 (1회분,100g) 47kcal

저녁식사 : 286kcal (54.75%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
된장찌개 (1인분,100g) 38kcal
계란찜 (1소접시,65g) 92kcal

간식 : 34kcal (6.52%)
자두 (1개,100g) 34kcal

운동 : 744kcal
빠르게걷기 (480분) 744kcal

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