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  • SophieH
  • 입문2016.07.02 08:4956 조회0 좋아요
07월 01일 (음식 622kcal, 운동 374kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

622/ 800

374/ 969

실패
(417)

점심식사 : 389kcal (62.54%)
김치만두 (1회분, 90g) 153kcal
닭가슴살 (1인분, 120g) 130kcal
소불고기 (1소접시, 100g) 88kcal
망고 (1회분, 100g) 18kcal

저녁식사 : 192kcal (30.87%)
닭가슴살 (1인분, 110g) 119kcal
양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
단호박 (1조각, 100g) 66kcal

간식 : 41kcal (6.59%)
블루베리 (1인분, 50g) 28kcal
단호박 (1조각, 20g) 13kcal

운동 : 374kcal
줌바댄스 (45분) 374kcal

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