다이어트

노아르미
정석2014.08.12 14:48238 조회0 좋아요

Q.사무직

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

아침6시에 기상
씻고 준비하고 6시50분에 자차 출근
8시10분 도착 업무준비
8시30분 업무시작
12시30분 점심시간 사내식당에서 식사
사내식당까지 왕복 20분 줄서서 배식하고 먹으면 점심시간 끝
1시30분 오후업무시작
5시30분 저녁 사내 식당
6시 야근 시작
8시30분 퇴근
10시 집 도착
거의 매일 이런 패턴인데..
퇴근하면 남편 저녁 차려주면서 같이 밥먹구
그러고 치우고 집안일하고 좀 쉬려고 앉으면 12시~1시 그럼 출근을 위해 취침...
이런 일상에서 다이어트를 어떻게 해야할까요ㅠ

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석

CJNH
08.12 16:59
꼭 성공할꺼야 으 ....두분다너무힘드시겠어요 ㅠ ㅠ
답글쓰기

공감 0

비밀
등록

정석

좌절금지
08.12 15:20
저랑 거의 비슷한 패턴이시구요
독하게 맘먹고~~~5시에 일어나서 아침에 1시간 운동하구
저녁때도 두아이 저녁 챙겨주고 작은애 재우고 11시에 운동하러 나가서 1시간운동해요 운동하러 나갈때 신랑은 퇴근해오는데 간단히 상만 차려놓고 신랑이 밥 국 떠서 식사해요 어쨋든 시간을 쪼개지않으면 두아이키우면서 워킹맘으로 운동할시간없더라구요 작년까지는 점심 안먹고 회사건물 내 헬스 했어요
답글쓰기