다이어트

Q.아무리 운동해도..

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뱃살만ㄱ큼은 정말 빠지지가 않네요..ㅠㅠㅠ
효과적으로 뱃살 좀 뺄수있는 운동 있나요....

지금 윗몸일으키기는 할 수없는 상황이므로 이것 제외하구요!

그리고 플랭크자세 꾸준히하면 효과있나요??

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