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  • 초보2016.07.03 09:5961 조회0 좋아요
07월 02일 (음식 1844kcal, 운동 156kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1844/ 1743

156/ 290

실패
(234)

아침식사 : 264kcal (14.32%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회,25g) 90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g) 45kcal
코코넛오일 (1티스푼,14g) 117kcal
아로니아분말 (1회분, 4g) 12kcal

점심식사 : 460kcal (24.95%)
김밥 1줄 (1줄,290g) 460kcal

저녁식사 : 500kcal (27.11%)
소갈비 (2회분, 200g) 500kcal

간식 : 620kcal (33.62%)
[허벌라이프] 프로틴 바 디럭스 초코렛 피넛맛 (1회,35g) 140kcal
김밥 1줄 (1줄,290g) 460kcal
리프트오프 (2회분, 10g) 20kcal

운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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