- 나쁜누나
- 입문2016.07.02 22:0944 조회0 좋아요
07월 02일 (음식 1646kcal, 운동 433kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1646/ 1691
433/ 281
성공
(197)
점심식사 : 1,182kcal (71.81%)
| [농심] 짜왕 (1회,134g) | 605kcal |
| 계란볶음밥 (1인분,335g) | 548kcal |
| 갓김치 (1소접시,50g) | 29kcal |
저녁식사 : 464kcal (28.19%)
수란+쌈야채+치즈+허브솥트+후추(노드레싱)
| 잡곡밥 (1공기, 70g) | 104kcal |
| 수란 (1개, 30g) | 48kcal |
| 소고기 홍두깨살 (1회, 50g) | 66kcal |
| 모듬소세지 (1회분, 40g) | 106kcal |
| 깻잎 (1회분,100g) | 29kcal |
| 상추 (1회분,100g) | 18kcal |
| 치즈 (1회분, 30g) | 93kcal |
운동 : 433kcal
| 스트레칭 (50분) | 200kcal |
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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