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  • 유빈유경맘
  • 입문2016.07.03 01:3251 조회0 좋아요
07월 02일 (음식 2979kcal, 운동 120kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2979/ 800

120/ 975

실패
(3034)

아침식사 : 329kcal (11.04%)
양파볶음 (1소접시, 197g) 189kcal
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g) 125kcal
블랙원두커피 (1잔, 500ml) 15kcal

점심식사 : 1,638kcal (54.98%)

쭈꾸미볶음 (1중간접시, 1000g) 1,055kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 376g) 120kcal
순대볶음 (1인분, 0g) 463kcal

저녁식사 : 1,012kcal (33.97%)
[롯데] 꼬깔콘매콤달콤 (1봉지, 107g) 625kcal
[서울우유] 서울우유모카라떼커피우유(살균) (1회분, 405g) 275kcal
거봉 (1회분, 200g) 112kcal

운동 : 120kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal

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