view-top
  • 오리날다람쥐
  • 입문2015.07.20 08:46541 조회2 좋아요
근육키우는 분들 날계란 드시지 마세요 크흠..
단백질 보충용으로 날계란 3~4개 를 우유와 물엿을 첨가하여 매일 근력운동전후로 2번씩 마셧는데.. 어제 새볔부터 폭풍설사를 ㄷㄷ

여러분들 날계란 드시지 마세요 ㅠㅠ

프사/닉네임 영역
  • 오리날다람쥐
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

두부다이어트포기. 일주일 -3.3kg
9 445 쥬쥬째쥬
오늘이 한달째
6 370 두부여사

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 오리날다람쥐
  • 07.20 14:07
  • 아직 학생이라 저렴하면서 가성비 좋은 단백질을 찾다가 우연히 계란이 그나마 괸찮다는걸 별견해서 먹기 시작햇는데요..

    제 체중대비 하루 섭취해야할 양을 따져보니 계란이 6~7정도 먹어야 되더라구요..

    근데 하루에 먹기 다힘드니 날계란으로 먹기 시작했었죠 ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 까망천사
  • 07.20 14:05
  • 근육 키운다고 날계란 드시는 분은 처음 보네요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 오리날다람쥐
  • 07.20 10:28
  • 잉잉.. 앞으론 꼭 삶아먹을러구요 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 07.20 10:27
  • 날계란헉 ㅠ ㅠ안그래도여름인데;;;;위험해요 삶거나오쿠에..구워드삼요홧팅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동