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  • 내피는케찹
  • 초보2015.07.20 11:03443 조회0 좋아요
달리기랑 줄넘기중 어떤게더 효과적인가요?
달리기 속도 8로 30분
줄넘기 3천개 (약 30분)
어떤게효과적일까요?

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단백질 쉐이크는 칼로리가얼마나되죠?ㅜㅜ
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정석
  • mayran_i
  • 07.20 11:11
  • 칼로리 소모는 줄넘기가 좀 더 많아요ㅋㅋ
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