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  • 달순
  • 정석2016.07.03 22:4026 조회0 좋아요
07월 03일 (음식 1930kcal, 운동 456kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1930/ 2032

456/ 338

성공
(220)

아침식사 : 523kcal (27.10%)
호밀빵 (1/2회분, 40g) 105kcal
닭죽 (1소대접, 210g) 261kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
오이피클 (1종지, 20g) 20kcal
소주 (2잔, 90ml) 127kcal

점심식사 : 913kcal (47.31%)
소주 (3잔, 135ml) 190kcal
장어구이 (1인분,0g) 654kcal
야채쌈 (1인분) 69kcal

저녁식사 : 494kcal (25.60%)
회덮밥 (1/4인분, 150g) 204kcal
일식우동 (1인분, 100g) 59kcal
생선초밥 모듬 (1/2인분, 150g) 231kcal

운동 : 456kcal
산책 걷기 (120분) 456kcal

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