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  • 일란
  • 초보2016.07.06 20:2931 조회0 좋아요
07월 06일 (음식 903kcal, 운동 725kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

903/ 800

725/ 575

성공
(47)

아침식사 : 340kcal (37.65%)
보리밥 (1공기, 150g) 214kcal
열무김치 (1소접시, 50g) 17kcal
고추장 (1큰술, 20g) 8kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (5장) 15kcal
계란후라이 (1개, 40g) 86kcal

점심식사 : 51kcal (5.65%)
달걀 흰자 (3개, 96g) 51kcal
루이보스티 (1회분, 200g) 0kcal

저녁식사 : 512kcal (56.70%)
[죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1회분, 100g) 217kcal
[죠스떡볶이]수제튀김 오징어 (1개, 100g) 295kcal

간식 : 0kcal (%)
루이보스티 (5회분, 1000g) 0kcal

운동 : 725kcal

요가 (60분) 150kcal
헬스 (60분) 85kcal
싸이클 실내자전거 (70분) 490kcal

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