- 몽글고구마
- 정석2016.07.03 20:5018 조회0 좋아요
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07월 03일 (음식 1583.3kcal, 운동 1200kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1583.3/ 1304
1200/ 217
성공
(704)
점심식사 : 459kcal (29.01%)
| 동태탕 (1인분) | 163kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 조개젓무침 (1소접시,73.8g) | 62kcal |
저녁식사 : 663kcal (41.87%)
| [롯데리아] 와일드쉬림프버거 (3/4개, 152g) | 396kcal |
| [롯데리아] 치킨휠레 (1개, 31g) | 70kcal |
| [롯데리아]콜라 (1/2컵, 210g) | 64kcal |
| [롯데리아] 포테이토 (1/2회, 44g) | 133kcal |
간식 : 461kcal (29.12%)
| [롯데제과] 크런키초코바 (1개, 25g) | 190kcal |
| [해태] 누가바 (1회분, 63g) | 150kcal |
| 핫도그 (1/2개, 49g) | 121kcal |
운동 : 1,200kcal
| 자전거 타기 (150분) | 1,200kcal |
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