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  • 이르아
  • 초보2015.07.20 23:59175 조회0 좋아요
운동만 하면..
운동만 하면 몸이 아프네요ㅜ 유산소 30분+ 웨이트1시간하는데 운동방법이 잘못된건지..
하루운동 하루몸살입니다ㅜ 에효...

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댓글 (2)

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정석
  • 빼꾸미언니
  • 07.21 06:47
  • 웨이트 강도를 조금 낮춰보세요!
    스트레칭을 더 해주시고. .
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정석
  • 뚱땡마녀
  • 07.21 05:38
  • 너무 무리하시면 앙돼요 ㅎ 힘내요
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