다이어트

Q.하루운동 아침에다하면

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제가 마일리 사일러스 , 승마살 안쪽살빼는 춤13분 , 강하나 상 하체 스트레칭 , L자다리 , 책벅지를 하고있는데 이걸 아침에 다해버려요 (할게없어서)
그럼 그후 낮이랑 저녁엔 뭘 하면 좋을까요? 아니면 계속 쉬어도 괜찮나요?

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