- 잠팅잉
- 초보2016.07.03 23:3218 조회0 좋아요
07월 02일 (음식 1534kcal, 운동 225kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1534/ 1648
225/ 274
성공
(65)
점심식사 : 494kcal (32.20%)
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 토스트식빵 (2조각, 70g) | 193kcal |
| [동서] 필라델피아크림치즈 (1큰술,20g) | 66kcal |
저녁식사 : 1,040kcal (67.80%)
| 봉골레스파게티 (1인분,400g) | 647kcal |
| 바닐라아이스크림 (1.5컵, 150g) | 238kcal |
| [카스]캔맥주 (1캔,355ml) | 155kcal |
운동 : 225kcal
| 섹스 (30분) | 73kcal |
| 잠자기 취침 수면 (60분) | 54kcal |
| 샤워 (40분) | 98kcal |
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