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  • 먹고보니쪼꼬우유
  • 정석2016.07.05 08:5460 조회0 좋아요
07월 04일 (음식 1690kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1690/ 2314

0/ 385

성공
(239)

아침식사 : 553kcal (32.72%)

7시 반개/8시반 반개

[광동] 비타500 (1병,100ml) 50kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1/2포, 1g) 3kcal
[GS25]베이컨에그토마토샌드위치 (1회분, 213g) 500kcal

점심식사 : 657kcal (38.88%)

[GS25] 김혜자 불오징어&불고기 도시락 (1회분, 426g) 653kcal
백김치 (1소접시, 20g) 4kcal

저녁식사 : 480kcal (28.40%)
[농심] 신라면 (1/2봉, 60g) 252kcal
팽이버섯 (1회분, 100g) 32kcal
양파 (1/2개, 50g) 17kcal
찐감자 (1/4개, 32g) 27kcal
[대신물산] 알알이곤약 (1/4회, 25g) 3kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
슬라이스치즈 (1장, 20g) 71kcal

간식 : 0kcal (%)
[중외]발포가르시니아 (1회분, 5g) 0kcal

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