view-top

  • hyeseul
  • 입문2016.07.05 10:5049 조회0 좋아요
07월 04일 (음식 1328kcal, 운동 562kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1328/ 1665

562/ 277

성공
(622)

아침식사 : 499kcal (37.58%)
현미밥 (1공기,210g) 321kcal
사과 (1회분,100g) 57kcal
김치찌개 (1/2인분, 200g) 121kcal

점심식사 : 548kcal (41.27%)
[스타벅스] 파스타&치킨 샐러드 (1회분,181g) 258kcal
[크라운제과] 참크래커 (1봉지,18.5g) 85kcal
[파리바게뜨] 고소한치즈고구마빵 (1개,74g) 205kcal

저녁식사 : 281kcal (21.16%)
김치찌개 (1/2인분, 200g) 121kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal

운동 : 562kcal
보통 걷기 (170분) 442kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal

프사/닉네임 영역

  • hyeseul
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동