view-top

  • 야미쿠마
  • 입문2016.07.04 22:1142 조회0 좋아요
07월 04일 (음식 1542kcal, 운동 78kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1542/ 1791

78/ 298

성공
(30)

아침식사 : 619kcal (40.14%)
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) 200kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
오이장아찌 (1인분) 106kcal

저녁식사 : 600kcal (38.91%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
두부된장찌개 (2인분) 208kcal
열무김치 (2소접시, 100g) 34kcal
[남양] 요구르트 (1회분, 65ml) 45kcal

간식 : 323kcal (20.95%)
천도복숭아 (3개, 516g) 135kcal
호두과자 (1개, 20g) 50kcal
수박 (3조각, 375g) 138kcal

운동 : 78kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal

프사/닉네임 영역

  • 야미쿠마
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동