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  • 김지혁
  • 정석2015.07.22 21:26135 조회0 좋아요
Q.스트레스 받으면 식욕이 엄청 땡겨요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어떻게 대처해야 하죠? ㅠ

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  • 김지혁
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댓글 (11)

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댓글리스트

초보
  • 커피향~♡
  • 07.22 22:18
  • 스트레스 받으면 누구나 마찬가지일꺼예요~~
    전 스트레스 해소용 음식을 만들어놨어요
    드림카카오 72^^
    스트레스없는날도 꺼내먹긴하지만 뭔가 위안되는 느낌이예요~~^^
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정석
  • 김지혁
  • 07.22 21:33
  • 금지옥엽제이 고맙습니다
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정석
  • 레이나Kim
  • 07.22 21:32
  • 네 전 막 스트레스받으면 치킨 피자 닭발 이런게 너무먹고싶고 걍 먹고싶음 먹었는데
    밀가루나 탄수화물은 최대한멀리하고
    맛있는 채소같은거 드세요 ㅎ
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정석
  • 김지혁
  • 07.22 21:30
  • 금지옥엽제이 마인드컨트롤이 중요하군요..
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정석
  • 레이나Kim
  • 07.22 21:29
  • 거의 모든 사람이 다 그러죠 ㅎ젤좋은것은 안먹겠다고 생각하면더먹고싶으니깐
    스트레스를받으면 ㅇㅇ을 먹겠다
    이런식으로해서 뭐 단호박이라든지 토마토나 바나나쥬스라든지 포만감드는걸로드세요ㅋ
    포인트는 부정적으로 안해야지보다는
    긍정적으로 이렇게 해야지가 관건
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초보
  • 모델몸매를 향해
  • 07.22 21:28
  • 네네 안찌죠
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초보
  • 모델몸매를 향해
  • 07.22 21:27
  • 그래도 안되면 거울을 자신을 모습을 보면서 반성하면 식욕떨어지던데
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정석
  • 김지혁
  • 07.22 21:27
  • 모델몸매를 향해 고맙습니다 물을 많이 먹어도 살은 안찌겠죠?
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초보
  • 모델몸매를 향해
  • 07.22 21:27
  • 그리고 물을 엄청 많이 먹어보세요
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초보
  • 모델몸매를 향해
  • 07.22 21:26
  • 무조건 운동하세요
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