- 목표를향해홧팅
- 초보2016.07.04 15:26116 조회0 좋아요
살이 빠지지 않았던 이유..
하루 삼시세끼만 먹고 군것질도 많이 안하는것 같고
운동도 주4회 열심히 하고 있는데
도대체 왜 살이 안빠지고 늘 제자리일까?
하는 의문이 항상 있었어요
그런데.. 두둥!!
다신 앱을 하면서 알게 되었어요..
나는 그동안 너무 많이 먹고 있었다는것을요.. ㅜㅜ
조금씩 먹는 음식들이 모여 엄청난 칼로리가 되고 있었어요..ㅠㅠ
매일 먹는것 적다보니 이제 알겠어 요..
운동도 주4회 열심히 하고 있는데
도대체 왜 살이 안빠지고 늘 제자리일까?
하는 의문이 항상 있었어요
그런데.. 두둥!!
다신 앱을 하면서 알게 되었어요..
나는 그동안 너무 많이 먹고 있었다는것을요.. ㅜㅜ
조금씩 먹는 음식들이 모여 엄청난 칼로리가 되고 있었어요..ㅠㅠ
매일 먹는것 적다보니 이제 알겠어 요..
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