view-top
절대절식
지존
2016.07.04 20:18
77 조회
0 좋아요
1
1
1
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
신청합니다
다신을 접하고 지금까지 78.6-->71.2까지 뺀 상태인데요 단백질 섭취를 늘리려고하는데 너무 어렵네요 매일 달걍10개정도 섭취하다가 지금은 질려서 포기상태...
두유 마셔보고싶습니다..단백질을 잘섭취해서60키로대로 내려가고 싶어요..ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
절대절식
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 탄수화물 싸이클링에 어떤생각들을 가지고 계세요?
· 06월 09일( 오후간식 0kcal)
· 다이어트 1년 7개월차 다이어터
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
마카먹고 다이어트 성공하고 싶어요
0
78
청바지가어울리게
+1
다이어트 성공과 코코트리
0
77
parksummer
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동