- 성공할래얍
- 입문2016.07.04 22:3937 조회0 좋아요
07월 04일 (음식 1062.5kcal, 운동 33kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1062.5/ 2091
33/ 348
성공
(714)
아침식사 : 10kcal (0.94%)
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵,355ml) | 10kcal |
점심식사 : 503kcal (47.29%)
| 함박스테이크정식 (1접시,281.3g) | 493kcal |
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵,355ml) | 10kcal |
저녁식사 : 400kcal (37.65%)
| [뉴욕핫도그 앤 커피] 플레인핫도그스파이시 (1개, 147g) | 395kcal |
| [공차] 얼그레이티 (1잔, 500ml) | 5kcal |
간식 : 150kcal (14.12%)
초콜렛2개, 140칼로리짜리
| 스위스미스다크초콜렛 (1회분, 35ml) | 150kcal |
운동 : 33kcal
| 플랭크 (30초) | 3kcal |
| 스쿼트(세트) (55회) | 24kcal |
| 레그레이즈 (13회) | 6kcal |
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