- 조아2
- 입문2016.07.04 22:0258 조회0 좋아요
07월 04일 (음식 776kcal, 운동 180kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
776/ 1035
180/ 172
성공
(268)
점심식사 : 236kcal (30.41%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 아욱된장국 (1그릇,250g) | 80kcal |
저녁식사 : 540kcal (69.59%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| [아임닭] 리얼커리 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 124kcal |
| [삼립식품] 보벨.칠리소세지 (1회분,100g) | 260kcal |
운동 : 180kcal
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
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