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  • goeunee
  • 입문2016.07.05 01:44146 조회0 좋아요
Q.공복운동 효과좋은가요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
좋다는 사람도 있고 안좋다는 사람도 있어서요~ 뭐가 더 좋은건가요?

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댓글 (2)

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초보
  • b2you-
  • 07.05 02:33
  • 공복유산소는 30분이내가 좋아요!
    그 이상으로 하면 근손실이 와서 살찌는 체질로 바뀔수가 있어요
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초보
  • 살몬스터
  • 07.05 02:04
  • 엄.. 되도록이면 세 끼 다먹는게 좋아요.
    많이는 안먹어도 굶지는 마세요
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