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  • Happy girl
  • 정석2016.07.05 07:30213 조회0 좋아요
아휴 어제폭식했더니...
아휴 이틀동안 마음놓고 과식했더니 1.6키로 쪘네요 ㅠㅠㅠ 59.7이여서 기뻐했는데 지금 61.3..ㅠㅜ

길은 두개야 다시 노력해서 빼는거랑 신세한탄하면서 포기해서 더 찌는거
지금부터 노력해서 돌아가자!
지금 과도기인거다 왔다갔다하는시기..

아침:두유1개
점심:반식
저녁: 두유 1개
런닝2시간

화수목금 4일동안 이것만은 지키자!
토요일까지 몸무게 재지말기


남자친구한테 이뻐보이고싶다....ㅎㅎ


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댓글 (3)

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  • 노지인
  • 07.07 18:53
  • 아침이랑 저녁에 두유1개씩은 너무힘들어요ㅠㅠㅠ 그렇게되면 또다시 폭식을하게될지도 몰라요.. 차라리 채소나 토마토를 더추가하거나 단호박이나 고구마를 먹는게 더 나을거같아요
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정석
  • Pig47
  • 07.05 11:30
  • ㅠ저도폭식증잇어여
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초보
  • 꼬냑
  • 07.05 11:27
  • 다시 힘내서 해요!!ㅠㅠ
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