view-top
5인의미래
지존
2015.07.24 03:35
241 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
과감한 투자 ㅋ
닭가슴살 훈제 6키로
훈제 계란 두판
서리태 3키로
비축이요 ㅋ
야채 랑 두부는 이틀에 한 번 꼴로 사와서 다 잘라놓기 ㅋ
안 먹으면 상하니까 억지로라도 먹기
씻기 귀찮아서 안 먹는단 말 못하게 ㅋ
과일은 사치다. 야채로 살자 아뵤
톳이랑 마테환 준비
녹차가루 준비
다 먹어야는데 ㅋ
먹을거만 준비 됐는데.
운동은?
ㅜㅜ
프사/닉네임 영역
5인의미래
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 해독주스? 마녀주스? 뭘까요?
· 돈 버렸어요 ^^♡
· 인바디 결과(약 3개월 변화)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
레그레이즈 질문이요
5
167
뱃살등살타파!
내일이면 딱 한달채우는건데 영 시원찮네요
8
332
손냥
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
5인의미래
07.25 00:31
min
해동하면 먹기 힘들잖아요. 쪄서 드시나요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
min
07.24 10:58
전 식단에 들어가는 야채 날잡아 잔뜩 사서 손질해 지퍼팩에 넣어 냉동해놔요~완전 편해요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
작은악마22
07.24 07:15
힘드네요 다이어트
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
별쓰로리
07.24 05:49
식이하시면서 운동량조금씩늘려가세요~운동도중요해서능..ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동