- 소중한이프로
- 입문2016.07.06 10:2918 조회0 좋아요
07월 05일 (음식 1132kcal, 운동 184kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1132/ 2022
184/ 337
성공
(738)
아침식사 : 440kcal (38.87%)
| 시래기된장국 (1대접, 159g) | 86kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
점심식사 : 234kcal (20.67%)
| 시래기된장국 (1대접, 159g) | 86kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
저녁식사 : 300kcal (26.50%)
| 떡볶이 (1인분, 100g) | 152kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
간식 : 158kcal (13.96%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
운동 : 184kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 청소 (20분) | 70kcal |
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