- 시녕이ㅎ
- 초보2016.07.06 02:2361 조회0 좋아요
07월 05일 (음식 889kcal, 운동 399kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
889/ 800
399/ 525
실패
(215)
아침식사 : 110kcal (12.37%)
두유먹으니까 배불렁
| [정식품] 베지밀A,베지밀에이 (1팩, 190ml) | 110kcal |
저녁식사 : 779kcal (87.63%)
| 감동란 (2.0개, 100g) | 124kcal |
| 참치김밥 (1인분, 120g) | 198kcal |
| 쫄면 (1인분,256g) | 457kcal |
운동 : 399kcal
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
| 마일리 사일러스 복근운동7분짜리 (7분) | 150kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
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