2015๋
7์15์ผ ๋ค์ด์ดํธ ์์
์์ด๋ณ๊ณ ๋ฑ๋ฑํด์ง ๋ด๋ชธ์ ์ด์ ๋ณด๋ค ๋ ๋ฉ์ง๊ฒ ๋ง๋ค์! ์ด์ ๋ ์ง๊ธ์ง๊ธํ ๋ค์ด์ดํธ๋ฅผ ๋๋ด๊ธฐ๋ก ๊ฒฐ์ฌํ์ต๋๋ค!!!
ํ์ฌ 159cm์ 56.7kg ์ด๊ฒ๋ ํ2์ฃผ ๋ค์ด์ดํธํด์ 2.2kg๊ฐ๋ ๊ฐ๋ํ ๊ฑฐ๋๋๋ค!.... ์์ ๋ค์ด์ดํธํ๊ณ 46kg ๊น์ง ๋๊ฐ๋๋ฐ ๋ค์ ์๊ธฐ๋ณ์์๋ ๋ชธ๋ฌด๊ฒ๋ก ์๋ฒ๋ ธ๋ค์.
์ด์ ๋ ์ ๋ง ๋๋ด์ผ ๊ฒ ์ด์.
5๊ฐ์๋์ 10kg๊ฐ๋์ ๋ชฉํ๋ก ํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
--------------------------------------------------
7์31์ผ
15์ผ ๋์๋ค์ด์ดํธ ํ๋๋ฐ 56.2๋ก๋จ์ด์ง๊ณ ๋ ๋ณํ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋์ ์ค๋๋ถํฐ GM๋ค์ด์ดํธ๋ฅผ ์์ํ์ต๋๋ค.
8์1์ผ 55.2kg
7์ผํ์ ๋ณํ๋ ๋ชจ์ต์ ์ฌ๋ฆด์ ์๊ธฐ๋ฅผ ๊ธฐ๋ํฉ๋๋ค.