view-top

  • Qhqkdld
  • 초보2016.07.06 20:4933 조회0 좋아요
07월 06일 (음식 2314kcal, 운동 1054kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2314/ 1993

1054/ 332

성공
(401)

아침식사 : 261kcal (11.28%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 170ml) 31kcal
[포스트] 포스트오곡코코볼 (2.0회분, 60g) 230kcal

점심식사 : 2,053kcal (88.72%)
[샤니] 초코칩초코소보루 (1회분, 109g) 393kcal
돈까스 (1접시, 150g) 413kcal
감자튀김 (1인분, 250g) 209kcal
쌀밥 (1인분, 200g) 298kcal
통오리훈제완포 (1회분, 10g) 31kcal
베이컨 (1조각, 10g) 31kcal
슬라이스치즈 (1장, 5g) 17kcal
육회 (1중간접시, 30g) 46kcal
소프트아이스크림 (1개, 40g) 66kcal
와플 (1개, 50g) 76kcal
오레오 (1봉지, 30g) 144kcal
[도미노피자] 치즈씬피자M (1조각, 20g) 75kcal
쉬폰케익 (1조각, 20g) 57kcal
탕수육 (1회분, 100g) 197kcal

운동 : 1,054kcal
싸이클 실내자전거 (80분) 850kcal
서빙 (30분) 126kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal

프사/닉네임 영역

  • Qhqkdld
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동