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  • 야금이
  • 입문2016.07.07 01:0121 조회0 좋아요
07월 06일 (음식 1139kcal, 운동 594kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1139/ 2300

594/ 383

성공
(1372)

아침식사 : 130kcal (11.41%)
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) 130kcal

점심식사 : 528kcal (46.36%)
닭죽 (1소대접, 420g) 522kcal
배추김치 (1인분, 40g) 6kcal

저녁식사 : 131kcal (11.50%)
찐옥수수 (1개, 100g) 131kcal

간식 : 350kcal (30.73%)
마들렌 (2개, 44g) 190kcal
체리 생것 (10개, 60g) 40kcal
포도 (1/2송이, 195g) 120kcal

운동 : 594kcal
수영 (40분) 490kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal

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