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  • 큡스
  • 정석2015.07.26 23:44195 조회0 좋아요
Q.살이왜안빠질까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
5월18일부터다어어트시작.
그때느 그냥식단조절이랑 운동아주조금해서6월말까지
6키로를빼고 7월달부턴본격적인운동과 식단조절을 했는데도 3키로밖에안빠졌어요..ㅠㅜ지금은 현재몸무게에서 미동도 안하구요..
운동은진짜열심히하는데 몸매변화도 없구ㅜㅜ..
이제운동한지한달다되가는데흑ㅜㅜ3키로밖에안빠졌어요.식단조절하고운동조금했을때보다더안빠져요ㅜㅜ왜그러죠?.. 체질이 살이 잘안빠지는 그런몸인가요?ㅜ흑
너무제자신한테화나네요~ㅜ 살이안빠지니까스트레스만더받구.... 고3이라서안그래도더스트레스받는데살땜시두배로받네요ㅜㅜ 8월말까지 10키로빼야하는데..

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  • 별사랑s
  • 07.27 00:51
  • 수돗물끓여서 물병에 담아서 마시세요 전 운동하나도 안하고
    식이요법으로만 7키로 감량했어요 첨엔 먹는거 줄였는데 애키우고 집안일하면 넘 지치고 우울해져서 저칼로리식단으로 바꾸고 유지하고있어요 일반식하면 바로60으로 ㅠㅠ 낼부터 다시 시작입니다 우리 힘내요 ㅎㅎ
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정석
  • 큡스
  • 07.27 00:47
  • 별사랑s 헐...역시물의힘이크군요ㅜㅜ저희집은보리차끓여먹거든요ㅜㅜ 근데제가고3이라하루종일학교에있거든요?근데학교물이정수기가아니라아리수여서ㅜㅜ먹을때좀그래서학교물을안먹거든요ㅜㅜ그럼맨날물을사먹어야되는데..돈이후덜덜하네요..그래도아리수랑좀친하게지내보려고노력중이예요..흑
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입문
  • 별사랑s
  • 07.27 00:33
  • 3키로에100ml정도 드신면되요 생수만드시는거에요
    차들어가는 물은 이뇨작용해서 수분이 빠져요 정수기물은 미네랄이 없을수있데서 전 생수사먹거나 기냥 수돗물 끓여먹어요 첨엔 맛없지만 금방적응되더라구요
    너무저염이나 소금 끊으시면
    물중독 올수있어요 드시던데로드시면서 물드심 효과보세요 저도 4키로빠지고 정체기왔는데 물먹기 일주일뒤3키로빠져서 7키로 감량했어요
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정석
  • 큡스
  • 07.27 00:33
  • 뱃살등살타파! 전이번달31일까지 1키루ㅡ여!!제발몸무게잿을때빠져잇길ㅜ
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정석
  • 뱃살등살타파!
  • 07.27 00:29
  • 전 한달에 3kg잡고 있는데.. 딱 그만큼만 빠지네요.
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정석
  • 큡스
  • 07.27 00:21
  • 별사랑s 헐..제가물진짜안먹거든요..하루에아예안먹는날도있어요..ㅜㅜ낼부터물마니먹어야겠어요!!!ㅜㅜ
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입문
  • 별사랑s
  • 07.27 00:13
  • 첨에는 잘빠져요 그래도 6키로 3키로해서 9키로 빼신거 아니에요? 생수드시고 계시나요? 저도 정체기와서 공부좀 했는데 물안먹음 살도 잘 안빠지고 늙어요
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정석
  • 큡스
  • 07.26 23:53
  • 빼꼬댜옹 와!!후기!!저도빨리올려보고시퍼요!! 기대되네용♡♡ㅎㅎ
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지존
  • 빼꼬댜옹
  • 07.26 23:52
  • 송돼 앗.송돼님이어꾸나요 ㅎㅎ저도 가끔은 7시8시때도먹어요 외출땜시.시간못맞추면 ㅎㅎ3달후.후기올려요.우리도 ♥
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정석
  • 큡스
  • 07.26 23:51
  • 빼꼬댜옹 근데전가끔 일주일에한번정도6시넘어서가끔뭐먹어요ㅜㅜ ᆞ오늘같은경우도콜라랑사이다랑곶감을ㅜㅜ.. 다이어트는시간이약이랬어요!!시간지나야효과온다고"ㅎㅎ감사해요!낼부터다시열심히해야겠어요9
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