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  • 크림뿌
  • 입문2015.07.27 00:34150 조회0 좋아요
Q.운동을 시작해보려하는데요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에 일어나서 30분운동하고 학원끝나고 집까지 걸어올까하는데요 학원에서 집까지 거리가 차로 10분에서 20분정도인데요 걸어도 될만한 거리인가요?? 아니면 다른운동두 추천좀여ㅠㅠ
뱃살이랑 허벅지잘빠지는거 위주로여!

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아침공복운동
3 193 ㅇㅠㄹㅇㅣ
운동법추천받아요ㅠㅠ
2 127 흑장미22

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댓글 (2)

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입문
  • 크림뿌
  • 07.27 01:13
  • 와 감사해용!!!!! 꼭실천하고 다이어트 성공할게요!!ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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다신
  • 서두더지
  • 07.27 01:08
  • 차로10분이면괜찮은데 20분을 왕복하기엔 무리가있지않을까싶어요 차라리 만보걷기
    어플다운받아서 걸어요~한시간반정도
    걸려요 뱃살은 복근운동이랑 티파니허리운동~아니면 이소라 옆구리운도
    허벅지는 마일리사이러스가대박인데
    처음하면 다들힘들어해요
    그냥 이소라다이어트1편에+만보걷기만 해도
    효과보실듯 식이요법도좀하시구요~꾸준히하면
    3키로에서5키로 빠지는데 문제없을꺼에요
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