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  • 써링
  • 입문2015.07.27 03:23189 조회0 좋아요
Q.하체비만 ..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다른곳은 괜찬은데 유독 다리에만 살이 가는 체질이라.. 자전거가 문제일까요 출퇴근 자전거 이용하는데 자전거는 살이 안빠지고 근육만 생긴다는 소릴 들어서요ㅠㅠ 그럼 다리살 빠지는 운동 효과적인거 뭐있을까요 도와주세용 ㅠㅠ

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댓글 (3)

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댓글리스트

지존
  • 보리보리말라보리
  • 07.27 09:51
  • 자전거 좋아요^^! 꾸준히 타시면 효과 있어요. 어떤운동이든 스트레칭 쿨다운도 중요한것 같아요.
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다신
  • 까망천사
  • 07.27 08:57
  • 자전거 좋은데요. 유산소로도 손색 없고
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정석
  • 생각을줄이자
  • 07.27 05:25
  • 부분 운동을 해도 원하는 곳만 살 빼기는 어렵더라구요 위에서부터 전체적으로 빠지구요 하체는 젤 늦게 빠져요 저도 상체에 비해 하체가 튼실한 편인데 결국 하체도 빠지긴 빠져요 굳이 꼽자면 저는 족욕과 강하나하체스트레칭이 도움 많이 됐어요
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