view-top

  • 교울아이
  • 초보2016.07.06 23:5230 조회0 좋아요
07월 06일 (음식 1053kcal, 운동 208kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1053/ 1256

208/ 209

성공
(203)

아침식사 : 274kcal (26.02%)
쥐포구이 (1장, 36g) 119kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 100ml) 40kcal
설탕 (1회분, 10g) 38kcal
곤약 (1소접시, 100g) 9kcal
[대림선] 크라비아 (3개, 54g) 48kcal
팬더굴소스 (1큰술, 14g) 20kcal

점심식사 : 353kcal (33.52%)
쥐포구이 (1장, 36g) 119kcal
팬더굴소스 (1큰술, 14g) 20kcal
[대림선] 크라비아 (2개, 36g) 32kcal
곤약 (1소접시, 100g) 9kcal
[청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회, 25ml) 30kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) 80kcal
콩가루 볶은것 (2큰술, 16g) 63kcal

저녁식사 : 395kcal (37.51%)
쥐포구이 (1장, 36g) 119kcal
동태전 (1인분, 40g) 71kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) 80kcal
설탕 (1회분, 10g) 38kcal
[테이스터스초이스] 수프리모설탕없는부드러운블랙 (2포, 2g) 8kcal

간식 : 31kcal (2.94%)
참외 (1/2개, 100g) 31kcal

운동 : 208kcal
보통 걷기 (80분) 208kcal

프사/닉네임 영역

  • 교울아이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동