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  • joy#
  • 입문2016.07.07 09:4742 조회0 좋아요
07월 06일 (음식 1450kcal, 운동 156kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1450/ 1405

156/ 234

실패
(123)

아침식사 : 325kcal (22.41%)
[GS25] 통스팸구이 삼각김밥 (1개,102g) 185kcal
[파스쿠찌]카페라떼 (1컵,260ml) 140kcal

점심식사 : 623kcal (42.97%)
뚝배기불고기 (1인분,200g) 313kcal
공기밥 (1공기,210g) 310kcal

저녁식사 : 502kcal (34.62%)
사과 부사 (1개,100g) 57kcal
[천일냉동] THE 낙지볶음밥 (1회,300g) 445kcal

운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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