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  • 11월까지 버텨라
  • 초보2015.07.27 20:02142 조회1 좋아요
무릎이 아프네요.
그래서 오늘 하루는 쉼. 다이어트한지 한달정도 됐는데 고도비만이라 걷기부터 시작해서 2주전부턴 가볍게 조깅 시작했는데 며칠전부터 왼쪽 무릎에 통증 오더니 어제는 30분 뛰고나서 다시 뛸려니 통증이 심해서 걍 걸었음 ㅠ 낼부턴 통증 없어질 때까지는 빨리 걷기 해야겠네요. 운동하기 참 좋은 날씨인데 마음대로 몸이 안따라주네요.ㅋㅋ

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댓글 (2)

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지존
  • 난멋진몸매
  • 07.27 23:31
  • 뛰지마세용~~관절에 무리가용~빠르게 걷기가 오히려 더 운동돼용~
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지존
  • 가보자고얍얍
  • 07.27 20:18
  • 헐.. 힘내세요
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