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  • ye_b
  • 초보2016.07.06 16:45144 조회0 좋아요
Q.허벅지 살...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
허벅지 살 빼는 효과적인 운동없을까요ㅜㅜ?

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  • ye_b
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다리알 근육푸는 스트레칭!!
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댓글 (2)

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초보
  • ye_b
  • 07.06 16:53
  • 감사해요ㅜㅜ 근육형인데 좋은정보 감사합니다💕
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초보
  • 그만츠무라
  • 07.06 16:52
  • 지방형은 와이드스쿼트 15회3세트랑 유산소
    근육형은 요가나 스트레칭 이랑 유산소병행 하는게 좋다고 알고있어요!
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